Tweet Des responsabilités stressantes au bureau, des tensions au sein du couple, des disputes à répétition avec ses ados… Parfois, rester zen relève du parcours du combattant. Face aux petits (et gros) stress du quotidien, la méditation est parfois l’unique...

Ne cherchez pas à devenir un pro de la méditation ! Vous progresserez pas à pas, apprendre à méditer demande un peu de temps, soyez patient !

http://pkshinki.over-blog.com/2014/08/l-art-et-la-spiritualite-au-service-de-la-sante.html

Parmi les cinq émotions principales, 3 sont des impulsions de base, et visent à l'action, les deux autres (la joie et la tristesse) sont simplement une résultante. Parmi les impulsions, la colère se singularise par le fait qu'elle vise exclusivement une...